Cindy Crawford – Szépség és egészség
(1993)
Ez az ideális testedzési program fejleszti a test erejét, gyorsaságát, egyensúlyérzékét és rugalmasságát. Atlétikai program is, mely különféle sportágak, mint például a korcsolyázás, a kosárlabda, sőt, a szumó-pankráció természetes mozgáselemeit ötvözi. A fitness-tornagyakorlatok alatt figyeljük a csodás helyszíneket, a nagyszerű zenét, közben pedig érezzük jól magunkat.
Ez a fitness-program:
-megmozgatja a csípődet, lábadat (lendületes guggolásokkal)
-erősíti a válladat, karodat és hátadat (erőteljes felsőtest-gyakorlatokkal)
-fejleszti a hasizmokat
-növeli az izmok rugalmasságát
Bármilyen fitness-edzésprogramba beillesztheted, és igény szerint fokozhatod a gyakorlatok intenzitását.
Még több információ
Jelenleg nincs több információ erről az online filmről.
Nagyon köszönöm a feltöltést. Még ma is az egyik legjobb torna DVD, otthoni edzésre kitűnő. Már jó ideje erre tornázom és egyre fittebbnek és egészségesebbnek érzem magam.
Mindenkinek ajánlom.
Hálás vagyok, hogy ezt lehetővé tette a számunkra.
További sikereket a munkájához, és Boldog Új Évet Kívánok,
Éva